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[讨论] 讨论----如何安全骑游?有经验的队员们也分享你的经验让新队员学习下

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发表于 2016-4-13 16:45:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
美国大行折叠车!
迎风扑面的清凉、疾驰飞过的风景、自行车带给你的是不一样的生活 ……

但是运动总会有磕磕碰碰,擦伤、骨折甚至死亡是永远避不开的话题,所以爽歪歪的同时必须牢记安全第一,头盔手套必须带好。

一组刊登在1942年美国自行车俱乐部官方安全手册里的插画,一直到现在还受用,提醒大家安全意识必须常记心头哦。

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1.不要在车道上左右摇摆。

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2.留意观察路上的“STOP”标志。

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3.注意路上行人。

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4.不要在马路中间骑车。

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5.在公园里面骑车一定要小心谨慎。

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6.在机动车后面骑行要保持一个安全有效的距离。

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7.不要边聊天边骑车。

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8.骑上主路的时候注意后方出现的车辆。

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9.记得按车铃。

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10.向左转弯的时候务必打手势。

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11.不要试图在右边超车。

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12.夜晚骑行要有照明装备。

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13.不要在车把上带人。

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14.时刻保证注意力集中。

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15.脱把骑车是非常危险的。

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16.人多骑车时,大家要保持一条直线的队形。

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17.不要在人行道上骑车。

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18.不要闯红灯。

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19.在街道上进行骑车比赛十分危险。

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新浪微博达人勋

发表于 2016-4-13 22:48:06 来自手机 | 显示全部楼层
美国大行折叠车!
非常实在
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新浪微博达人勋

发表于 2016-4-14 08:58:59 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-4-14 16:04:55 | 显示全部楼层
美国大行折叠车!
你们也可以说说平时怎么摔车的经历。该注意哪些地方细节。让其他朋友不会再犯。
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 楼主| 发表于 2016-4-14 16:22:39 | 显示全部楼层

十大骑行禁忌

美国大行折叠车!


有些人在骑乘上坡路段时,会站立起来踩踏板。但除非是特别陡的坡段或需要加速冲刺,否则此种姿势应该避免。

做好万全的准备,骑行就可以开始上路了。但在骑乘的过程中,以下归纳出的事项是要特别去避免的:

1.使用煞车不当

煞车时请先煞后轮,避免煞车力道过大而摔车。可因个人习惯不同更改后煞车手把的位置。在上路前应该请专业技师调整煞车线松紧度,检视煞车块与车轮间隙及磨损程度。

2.不当的转弯方式

在转弯时车身会倾斜,这时内侧的脚踏版应保持水平或置于上方,以免碰触地面。在进入弯道前就应先减速,在转弯过程中煞车是很危险的事。


3.错误的上下坡方式

有些人在骑乘上坡路段时,会站立起来踩踏板。但除非是特别陡的坡段或需要加速冲刺,否则此种姿势应该避免。除了较耗费体力之外,骑乘重心提高造成操控不佳,后轮也容易打滑。正确的方式应为:上坡时,坐姿往前移,上身压低保持重心,以轻齿比踩踏前进。下坡时,身体重心往后移,身体压低,大腿夹紧坐垫。注意控制速度,应采用渐进煞车的方式,严禁紧急煞车。
  
4.未保持安全距离

若跟随车队进行团体骑乘,应随时保持车辆间的安全距离。在长途骑乘中会以前车进行挡风,以利骑乘;宽广笔直的路段时,较容易让骑乘者精神涣散,建议骑乘者间需至少间隔一台单车的距离,以策安全。

5.碾压路面突出物

了解路面状况,骑乘时需将视线放远,避免车速过快,观察路面有无障碍或坑洞。若闪避不及,建议可上拉把手,配合脚踏力量让前轮跃起越过。减轻冲击力道。

6.佩戴耳机骑乘

佩戴耳机难以得知外界的讯息,如后方车辆的喇叭声或队友的提醒,耳机线过长也容易造成意外。若想聆听音乐或广播,可以使用扩音器等装置。骑乘时严禁佩戴耳机聆听音乐。

7.精神不济(身体不适)勉强上路

若身体不适或者精神不济,注意力无法集中,应规划以替代方式前进或延缓行程以免造成危险。

8.车辆故障禁止强行

车辆故障若无法在当下做紧急修复,应以其他替代方式前进,或者请求道路救援。特别是煞车或轮组(轮胎)等组件有不正常的状况,切勿勉强骑乘。

9.遇恶略天气停止骑行

若遭遇台风、豪大雨、雷击、强风等激烈天气因素,应更改行程或取消。若骑乘途中遭遇激烈天气状况,应就原地等待风雨趋缓再行前进。也应避免正午时间骑行(中午12点至下午2点),或摄氏超过35度的高温下骑乘,也要适时的补充水分。


10.做好行程规划避免夜骑

由于车灯照明光源不足,只能当作辅助以提醒其他用路人。建议行程规划应及早出发,增加中午休息时间,在太阳下山前抵达今日旅程终点。尤其团体骑行应避免夜间骑乘,以免因视线不佳、路面不熟等因素发生意外。

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发表于 2016-4-15 08:49:38 | 显示全部楼层
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发表于 2016-4-15 16:21:16 | 显示全部楼层
路况千变万化.关键一点眼睛表东张西望
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发表于 2016-4-16 19:41:14 | 显示全部楼层
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